O ideal contemporâneo da mulher-maravilha capaz de realizar inúmeras tarefas tem sobrecarregado o gênero. Com tanta pressão externa para ser perfeita e cumprir papéis diversos, elas acabam sufocadas e correndo o risco de desenvolver problemas psicológicos como ansiedade, transtornos alimentares, depressão e questões associadas ao ciclo reprodutivo.

Não é à toa que a prevalência de doenças graves da mente é quase 70% maior nas mulheres; elas têm duas vezes mais chances de ser afetadas pelo Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), depressão e síndrome do pânico – segundo a organização americana Anxiety and Depression Association of America (ADAA).

Para transformar o mês de março em espaço para debater a saúde mental feminina, o Instituto Bem do Estar anuncia a campanha “Ser mulher, a saúde da mente delas”. Com o apoio do Instituto PHI, a iniciativa prevê disponibilizar, gratuitamente, um conteúdo qualificado sobre a temática, que pode ser acessado no site https://www.bemdoestar.org.

Segundo Isabel Marçal, cofundadora do Instituto Bem do Estar, as pesquisas apontam que as mulheres têm menor probabilidade de procurar tratamento quando apresentam sofrimento psíquico.

“Elas têm medo do estigma da doença mental, da pessoa que não dá conta da própria vida. A falta de ajuda qualificada agrava o problema e o sentimento de solidão, algo que é reforçado pela falta de informação e pela cultura das mulheres fortes e inabaláveis. A ideia é disponibilizar conteúdo para dar suporte a novas conversas sobre um tema que ainda é tabu no Brasil”, afirma Isabel.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO
Para Milena Fanucchi, cofundadora do Instituto Bem do Estar, um grande passo para combater o estigma que envolve a saúde mental feminina reside na melhora do diagnóstico e do tratamento.

“Um dos pilares é a educação transformadora e sem juízo de valor. Acreditamos que fornecer informações sobre os transtornos e os tratamentos, além de ações de autocuidado – que podem ser tomadas para prevenir e diminuir a incidência dos diversos transtornos – seja um dos caminhos. Precisamos, também, falar mais, refletir e transformar o cenário da saúde da mente delas; essa campanha vai exatamente nessa direção”, afirma, acrescentando que além do conteúdo, a campanha contará com uma pesquisa que investiga a saúde da mente das mulheres no Brasil.

PROGRAMAÇÃO
A partir de 8 de março, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, será lançada a campanha “Ser Mulher, a saúde da mente delas”, que contará com uma programação semanal de diversos conteúdos.

Artigos escritos por especialistas: a psicanalista Jéssica Magalhães traz uma reflexão sobre a mulher e a globalização; a psicóloga Erika Scandalo aborda as questões decorrentes da autonomia corporal e a cultura do corpo perfeito; o psiquiatra Ricardo Feldman discute a depressão pós-parto; Débora Andrade, especialista em comunicação não-violenta, expõe e reflete sobre como cuidar do nosso lugar como mulher, entre outros temas sobre saúde da mente feminina.

No YouTube, uma série de quatro vídeos divididos por públicos femininos (menina, jovem e adulta, mulheres na quebrada e as 60+).

E-book contendo informações importantes como, por exemplo, os sintomas de alerta para os transtornos mentais que acometem as mulheres e dicas de como elas podem cuidar da sua saúde da mente.

Colunas editoriais do Instituto Bem do Estar: Cozinha Consciente, com a nutricionista Camila Kneip; Estar em Movimento, com a bailarina e educadora física Paula Neves; e Estar na Pele, com mulheres comuns falando sobre suas vivências com a saúde da mente.

Conteúdos diversos para redes sociais repletos de dicas, como vídeos sobre cuidados para futuras e recém-mães produzidos por uma especialista em Yoga e doula.

Lançamento do podcast do Bem do Estar com algumas meditações, uma playlist somente para elas e muita reflexão.

Para completar a programação, a campanha convidou influenciadoras para se engajar na campanha ao longo do mês de março.

CANAIS
Canal do Youtube: Instituto Bem do Estar
Facebook: @institutobemdoestar
Instagram: @institutobemdoestar