A conta da falta de exercício físico impreterivelmente vai chegar um dia. Devido ao stress e a correria do dia a dia essa cobrança está chegando cada vez mais cedo.

A observação é da professora de educação física Thaís Rodrigues, que participou do 2º dia da Sipat (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) do Grupo Liberal, nesta terça-feira (15) e enfatizou a importância dos exercícios físicos.

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“As pessoas passam muito tempo sentadas no ambiente de trabalho, estão acostumadas as facilidades como os meios de transporte e elevadores. Muitas dores de cabeça são causadas por falta de exercício físico, que também causa sobrecarga na coluna. Sempre que a gente sente dores no corpo é um sinal de alerta. É muito comum tomar um remédio, que por um tempo vai ajudar a tirar a dor, mas não trata a causa. Ou seja, cuide-se, movimente-se e tenha qualidade de vida”, orientou.

As atividades da Sipat continuam nesta quarta (16), às 14h30, com a  nutricionista Joyce Petrucci, que falará sobre “Alimentação e Câncer de Mama”. Também haverá showroom com produtos naturais da Villa Nathu.

Na quinta, a partir das 8h30 haverá um showroom da Ótica USI e à tarde, finalizando a semana de atividades, uma palestra sobre “Saúde Mental e Qualidade de Vida” com psicóloga Camila de Oliveira Stocco, às 14h30.

Na última segunda (14), os colaboradores do LIBERAL puderam aproveitar um showroom da Exótica e a palestra sobre acidentes no trânsito com os guardas municipais de Americana, Fernando Barbosa e Edírcio Dias.

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