Frutas gostosas e muito mais

No outono você deve privilegiar as frutas e verduras da estação, ou seja, as que estão amadurecendo agora


No outono você deve privilegiar as frutas e verduras da estação, ou seja, as que estão amadurecendo agora, sem aditivos ou gases, orgânicas, de preferência, e colorindo a sua mesa, refinando os sabores da sua alimentação.

Foto: Divulgação
Frutas da estação devem ser priorizadas no outono

Você sabe por que a fruta de época é bem mais barata? É simples: acontece que a natureza tem seus ciclos, naturais, é claro, e a fruta de época nasceu e cresceu observando estes ciclos, sem ser apressada de maneira nenhuma. Então, o agricultor tem menos gastos para essa produção, e o preço final também cai.

Frutas: abacate, ameixa, banana-maçã, caqui, cidra, jaca, kiwi, maçã, mamão, pera, tangerina e uva;

Verduras: alface, alho-poró, almeirão, catalonia, escarola e repolho;

Legumes: abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, gengibre, inhame, mandioquinha, nabo, pepino e tomate.

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