NUTRACÊUTICOS
Pesquisa revela eficácia nos cuidados com a saúde
Alguns dos suplementos mais comuns são o ômega-3, licopeno, resveratrol, fitoesterois, probióticos, vitaminas, minerais e as fibras
Por Dino Divulgador de Notícias
29 de novembro de 2020, às 07h34 • Última atualização em 29 de novembro de 2020, às 10h01
Link da matéria: https://liberal.com.br/mais/bem-estar/pesquisa-revela-eficacia-nos-cuidados-com-a-saude-1374561/
As incertezas do momento causam uma mistura de sentimentos, causando diversas reações no sistema nervoso e refletindo no bem-estar e beleza de várias maneiras: aumentando a oleosidade ou ressecamento da pele, e até mesmo causando queda de cabelo durante o isolamento social. Para evitar isso, muita gente está optando por buscar produtos que auxiliem na saúde internamente.
Existem suplementos que além de deixar a pele jovem e cabelo bonito, também auxiliam na saúde dos tendões, ligamentos e cartilagens. Ajudam na parte estética e têm um papel essencial para preservar estes e outros tecidos.
Cabelo e pele são extensões vivas diretamente ligados ao sistema nervoso. Tudo constituído por tecido muscular, queratina, óleos e proteína. As mulheres, principalmente, buscam deixar cabelo e pele sedosos e brilhantes, mas muitos fatores como estresse, poluição e exposição excessiva ao sol podem enfraquecê-lo e danificá-lo.
Um estudo em detalhes da Dermatologic Therapy revelou que as vitaminas A, B, C, D, E, ferro, selênio e zinco, desempenham um papel importante no desenvolvimento e crescimento normais dos folículos e cuidados com a saúde.
Para a economista Larissa Guimarães, os meses que passou ‘trancafiada’ serviram para se olhar mais no espelho e verificar a necessidade de renovação: “Percebi que minha autoimagem precisava de um ‘up’. Eu precisava me amar mais e cuidar mais do meu templo: meu corpo. E depois que pesquisei e vi as vantagens dos nutraceuticos, comecei a tomar e a diferença que notei foi muito significativa. Em tudo, cabelo, pele, ligamentos e ouso dizer, na minha percepção de mim mesma”, ela afirma.
Mas a suplementação não funciona sozinha. É preciso uma alimentação equilibrada, prestando atenção no consumo de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.