O Sesi de Americana promove neste sábado a Rota Sesi-SP de Vida Saudável, entre as 7h30 e as 13h30, que se trata de uma manhã de programação especial e gratuita, que começa com um aquecimento antes da corrida e caminhada de 5 quilômetros, que está prevista para terminar às 8h50.

A programação continua com pilates solo, academia de musculação, hidroginástica, alongamento com Hatha Yoga, voleifit, basquete e pentáculo bem-estar e orientações sobre estilo de vida.

Através dessas ações, o Sesi busca conscientizar as pessoas sobre a importância da atividade física, em homenagem ao Dia do Profissional de Educação Física no Brasil (01/09), e também abrir as portas para as pessoas conhecerem o que a unidade tem a oferecer.

Para participar é possível realizar inscrições pelo site do evento. Quem não puder fazer o cadastro até a data do evento também pode chegar na hora e participar gratuitamente.

Confira abaixo a programação completa:

• 7:30 AM – 8:50 AM
  Caminhada e Corrida
• 9:00 AM – 9:45 AM
  Pilates Solo
• 9:00 AM – 12:00 PM
  Academia Musculação
• 10:00 AM – 10:45 AM
  Hidroginástica
• 10:00 AM – 10:45 AM
  Alongamento + Hatha Yoga
• 10:00 AM – 11:00 AM
  Voleifit
• 11:00 AM – 12:00 PM
  Basquete Recreativo
• 12:00 PM – 1:30 PM
  Pentáculo Bem-estar e Orientações sobre estilo de vida.

*Estagiária Maíra Torres, sob supervisão de Guilherme Magnin.