Como essa semana estamos abordando temas como mudanças de hábitos, desejos e atrações, a querida Elza Cassitas Sferra listou 12 coisas que sugam as energias as quais devemos nos livrar para viver melhor e feliz. São atitudes simples que podem promover verdadeiras transformações no cotidiano de qualquer um. Confira!

 1. Ficar preso no problema
 2. Achar que não dá conta de fazer alguma coisa
 3. Ouvir a voz negativa do cérebro
 4. Ter medo de dar errado
 5. Perder o foco com as notificações das redes sociais
 6. Fazer as tarefas sem pressão
 7. Não praticar o que está aprendendo
 8. Comer além da conta
 9. Ouvir músicas de sofrência
 10. Viver no passado (depressão)
 11. Perfeccionismo
 12. Tristeza, entre outros