Americana
Qualidade do sono é tema do 4º dia da Sipat
Por Marina Zanaki
18 de outubro de 2019, às 07h37 • Última atualização em 18 de outubro de 2019, às 09h38
Link da matéria: https://liberal.com.br/cidades/americana/qualidade-do-sono-e-tema-do-4o-dia-da-sipat-1092159/
A qualidade do sono e sua importância para a qualidade de vida foi o tema da palestra realizada nesta quinta-feira durante a 17ª Sipat (Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho) do Grupo Liberal.
O convidado para abordar o tema foi o terapeuta do sono Ricardo Vieira, da empresa de colchões Nipponline.
“Busquei passar informações relevantes e que passam batidas no dia a dia. Por exemplo, os dispositivos eletrônicos e a claridade, tudo isso em nossos lares atrapalha a qualidade do sono. Isso repercute em má qualidade de trabalho e relacionamentos”, exemplificou.
Além da palestra, a Damme Esmalteria ofereceu serviço de manicure às profissionais que trabalham do grupo.
Nesta sexta, Cristiane Brito vai abordar os benefícios dos exercícios físicos para a qualidade de vida. Por fim, Ernesto Tarô fará um convite para que cada pessoa se proponha a conhecer a si mesma, em busca da autoestima.
