Usar sempre bonés e óculos com absorção de raios solares ultravioletas é uma das recomendações de especialistas para quem deseja evitar danos na visão. O oftalmologista Dr. Wilmar Silvino, reforça essa e outras dicas. “A visão requer ações preventivas para evitar ou minimizar, ao máximo, problemas futuros como glaucoma e catarata”, alerta.

De acordo com dados recentes da IAPB (Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira), cerca de 300 milhões de pessoas no mundo tem algum problema de visão. Quase 80% delas poderiam evitar a situação se tomassem alguns cuidados básicos. “A identificação e o tratamento precoce, somado à conscientização das pessoas, são ferramentas poderosas contra a cegueira”, reforça o Dr. Silvino.
Dicas para manter a saúde ocular

> Não se esqueça de levar as crianças ao oftalmologista, antes de completarem três anos, mesmo que elas não apresentem nenhum sintoma aparente. “Isso porque micro desvios, que não são perceptíveis para leigos, podem levar à atrofia do nervo ótico. Depois dessa idade, esse processo é irreversível”, analisa o médico;

> Acima dos 40 anos, todas as pessoas devem fazer visitas periódicas ao oftalmologista. “Depois essa idade, o organismo começa uma linha degenerativa, que inclui o tecido ocular.” Nessa faixa etária, os problemas mais comuns são: sinais de hipertensão arterial; diabetes; e a doença silenciosa chamada glaucoma, que é a degeneração de nervo ótico. No caso de pessoas diabéticas ou hipertensas, a recomendação é ir ao especialista a cada seis meses. Isso evitaria as consequências dessas doenças que levam à cegueira;

> Não durma com lentes de contato, mesmo que o fabricante garanta que isso é possível. “Durante o sono, pode ocorrer perfuração da córnea sem que o paciente perceba”;

> Não compre óculos prontos em farmácia, aeroportos e camelôs. Além de terem exatamente o mesmo grau para as duas lentes, o que é difícil ocorrer no dia a dia, eles não corrigem o astigmatismo. Os sintomas de que algo está errado são: sonolência, ardência nos olhos e falta de rendimento no trabalho;

> Nunca tome sol diretamente nos olhos. Usar boné e óculos com absorção ultravioleta, que tem efeito cumulativo e provoca, entre outros problemas, catarata e degeneração macular da retina.

Fonte: Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos